아이를 키우다 보면 충치 예방의 위해 불소도호를 받게 되는 경우가 많아요
실제로 불소는 치아를 단단하게 만들어주고 , 충치에 대한 저항력을 높여주는 역할을 해요
많은 부모님들이 치과에서 "30분은 금식해주세요 "'라는 설명을 들은 후
"그럼 언제부터 밥을 먹여야 하지?","양치는 언제 시켜야 할까?" 하는 고민을 하시더라고요
저 역시 처음엔 잘 몰라서 당황했던 기억이 있어요
그래서 오늘은 불소도포후 어떻게 아이를 관리하면 좋은지
불소도포 후 양치 타이밍부터 식사, 물, 침 삼킴, 부작용까지 하나하나 정리해 보았어요
⏰ 식사는 얼마나 기다려야 하나요?
불소는 치아 표면에 머무는 시간이 길수록 효과가 높아지는 성분이에요.
그래서 도포 직후에는 최소 2시간, 가능하면 3시간 정도는 금식하는 것이 좋다고 안내받았어요.
불소가 치아에 충분히 작용할 수 있도록 시간을 주는 것이 중요했어요.
불소도포 후 양치를 비롯해 식사 타이밍도 치료 효과에 큰 영향을 주기 때문에,
아이에게 미리 충분히 설명해 주는 것이 필요했어요.
💧 물은 마셔도 될까요?
물도 마찬가지였어요.
보통 물은 괜찮을 거라고 생각하기 쉬운데,
불소가 희석되거나 씻겨 나갈 수 있기 때문에 최소 1시간은 물도 피하는 것이 좋아요.
물 한 모금이라도 불소의 작용을 방해할 수 있기 때문에,
치과에서는 가능한 한 1시간은 물도 마시지 않도록 안내해 주셨어요.
😗 침은 삼켜도 될까요?
아이들이 가장 많이 궁금해하는 부분 중 하나가 바로 침을 삼켜도 되는지였어요.
치과 선생님 설명으로는, 처음 30분~1시간 정도는 침도 될 수 있으면 삼키지 않는 게 좋다고 하셨어요.
불소 성분이 입안에 고루 퍼져 있는 상태에서 삼키게 되면
흡수 시간이 줄어들고 효과가 떨어질 수 있기 때문이었어요.
침을 계속 뱉는 것이 현실적으로 쉽진 않지만,
간단한 종이컵이나 티슈를 이용해 아이가 부담 없이 뱉을 수 있도록 도와주는 방법이 있었어요.
🪥 불소도포 후 양치는 어떻게 해야 하나요?
불소도포후 양치는 일반적으로 30분~1시간 후부터 가능하다고 설명받았어요.
하지만 도포 당일에는 치아 표면에 남은 불소 성분을 그대로 유지하는 것이 좋기 때문에
칫솔질은 가볍게, 또는 거품 없이 물로 헹구는 정도로 마무리해도 충분하다고 하셨어요.
다음 날 아침부터는 평소대로 양치하면 괜찮지만,
불소도포후 양치는 반드시 부드럽고 자극 없이 진행해야 한다는 점이 중요했어요.
🪒 사용한 칫솔은 어떻게 해야 할까요?
치과에서는 도포 후 처음 사용하는 칫솔은 폐기하는 것이 좋다고 하셨어요.
불소가 칫솔모에 남아 있을 수 있기 때문에,
재사용 시 불소가 입 안에 다시 들어가거나 위장으로 넘어갈 수 있는 위험이 있었어요.
그래서 불소도포후 양치에 사용한 칫솔은 일회용처럼 한 번만 사용하고 교체하는 걸 추천해 주셨어요.
이렇게 간단한 조치 하나만으로도 아이의 안전을 지킬 수 있어서 안심이 되었어요.
⚠️ 불소의 부작용은 없을까요?
불소는 안전한 성분이지만, 과다 섭취하거나 잘못 사용할 경우 부작용이 생길 수 있었어요.
대표적인 부작용은 치아 불소증이었어요.
불소가 영구치 형성 시기에 과도하게 노출되면
치아에 흰 반점이나 갈색 착색이 남을 수 있었고,
보통 6세 이하 아이들이 조심해야 하는 부분이라고 하셨어요.
또한 불소를 삼킨 양이 많아지면 구토, 복통, 메스꺼움 같은 위장 증상이 일어날 수 있다고 했어요.
다만 치과에서 사용하는 불소는 안전 기준에 따라 사용되므로
불소도포 후 양치 전에 소량을 삼켰다고 해서 큰 문제가 생기지는 않는다고 안내받았어요.
불소도포는 단순히 치아에 약을 바르는 것 이상의 과정이었어요.
도포 후 관리, 특히 불소도포후 양치와 식사, 물, 침에 대한 조절이 치료 효과에 직접적인 영향을 준다는 걸 알게 되었어요.
무심코 넘기기 쉬운 작은 행동 하나하나가
아이의 치아 건강을 좌우할 수 있다는 걸 느낄 수 있었어요.
정리하자면,
- 불소도포 후 2~3시간은 금식
- 물은 1시간 정도 피하기
- 침은 30분~1시간 삼키지 않도록 지도
- 당일 양치는 부드럽게 혹은 헹굼만
- 사용한 칫솔은 폐기
- 부작용 예방을 위해 과도한 삼킴 주의
이렇게 관리만 잘해도 충치 예방에 큰 도움이 될 수 있었어요.
불소도포후 양치 시기와 주의사항, 꼭 기억해 두시면 좋겠어요 😊
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